2012年5月7日

健康増進！

皆さまおはようございます。
5月6日月曜日。楽しいゴールデンウィークも終了し、始業モードの電車内はちょっとした緊張感を感じます。

今年はちょっと雨の多い連休でしたが皆さまはいかがお過ごしでしたか？？
素敵なお休みになりましたでしょうか。当ホテルも沢山のお客様をお迎えし、沢山の嬉しい出会いがあり、今年も素敵な連休となりました。

さて本日はすぐお隣、赤坂区民センター内にある健康増進センター「ヘルシーナ」を紹介いたします。

皆さま運動してますか？
運動を日常にすると全てがイキイキとしてきます。眠りも目覚めも食事も仕事も遊びも、全てが有難くなります。そう思い始めた私は今「健康」に夢中です。

このヘルシーナは区民の健康の為に区が運営している運動施設です。中にはトレーニングルーム、体育館、シャワールーム付きロッカー、リラクゼーションスペースまで完備されています。

実は先日、モントレ赤坂のアクティビティ大好きメンバー！で体育館を利用してきました。写真はその様子です。最高でした！

出張でなかなかジムに行けないとうい方も多いかと思います。通常のジムはビジターとして利用すると、2時間三千円などと高価なところばかりです。しかしヘルシーナは区の運営で安く、気軽に利用できます。

ぜひ御所ランと併せていかがでしょうか。
有酸素運動＋筋トレ！効きます！！

ではまた。

フロント関本